Enthalten in Coaching PLUS & PRO

Smarte App mit 3.500 Rezepten

In meinem Coaching erstelle ich dir deinen persönlichen Ernährungsplan. Die App macht die Umsetzung im Alltag leicht – du passt sie flexibel an deinen Tag an, nicht umgekehrt.

🍽️ 3.500 Rezepte🛒 5.000 Lebensmittel📋 Ernährungsplan
16:44
Freitag

Heute

10. Juli 2026
2511
kcal übrig · 0 von 2511
0kcal
Makronährstoffe
000g
🍳
Frühstück
Rezept auswählen
um 07:30 Uhr615 – 1117 kcal
🍜
Mittagessen
Rezept auswählen
um 12:00 Uhr452 – 954 kcal
🍽️
Abendessen
Rezept auswählen
um 20:30 Uhr207 – 710 kcal
50.000+aktive Nutzer3.500+Rezepte5.000Lebensmittel
Constantin Prawitt mit der Foodiary-App
Warum ich mit dieser App arbeite

Gesunde Ernährung, die im Alltag funktioniert.

Die Foodiary-App ist so gebaut, dass gesunde Ernährung im Alltag funktioniert – nicht nur in der Theorie. Genau deshalb fällt es dir leicht, deinen Plan dauerhaft umzusetzen.

Constantin
Tracken

In Sekunden deine Kalorien überprüfen.

Einfach Barcode scannen, ein Foto machen oder aus über 5.000 Lebensmitteln wählen. So behältst du deine Kalorien im Blick, ganz ohne Aufwand.

  • Barcode-ScannerProdukt scannen und in Sekunden erfasst — inklusive Marke und Portionsgröße.
  • Foto-TrackingMahlzeit fotografieren, die KI erkennt Zutaten und schlägt Portionen vor.
  • 5.000+ LebensmittelLive-Suche mit vollständigen Makro- und Mikronährwerten.
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Beliebt bei Nutzern6 Treffer
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Rezepte

Über 3.500 Rezepte — für jeden Geschmack.

Egal ob vegan, vegetarisch, pescetarisch oder mit Fleisch. Dein Ernährungsplan wird auf dich zugeschnitten — und du entdeckst jede Woche neue Lieblingsrezepte.

0 Rezepte sichtbar · 3.500+ insgesamt
Du wählst, worauf du Lust hast — das Rechnen übernimmt die App.
— Constantin
👆 Interaktiv
18:52
Woche 3
Mo06
Di07
Mi08
Do09
Fr10
Sa11
So12
0von 2.511
Eiweiß 0/ 184 g
Kohlenhydrate 0/ 306 g
Fett 0/ 54 g
🍳
Frühstück
Rezept auswählen
07:30 Uhr615 – 1117 kcal
0 kcal
🍜
Mittagessen
Rezept auswählen
12:00 Uhr452 – 954 kcal
0 kcal
🍽️
Abendessen
Rezept auswählen
20:30 Uhr207 – 710 kcal
0 kcal
🍎
Snack
Rezept auswählen
Flexibel0 – 499 kcal
0 kcal
Vorplanen

Deine Woche clever vorplanen.

Plane deine gesamte Woche in wenigen Minuten. Die App schlägt dir automatisch Rezepte vor, die zu deinen Makronährstoff-Zielen passen — und die Einkaufsliste erstellt sich von selbst.

Passende Rezepte – ganz automatisch.Ein Klick auf ✨ — und die App füllt deine Woche mit Rezepten, die exakt zu deinem Kalorien- und Makro-Ziel passen.
Wochenübersicht auf einen BlickMo bis So mit allen Mahlzeiten, Kalorien und Nährwerten — jederzeit anpassbar.
Automatische EinkaufslisteAlle Zutaten der Woche gebündelt, sortiert nach Kategorien — direkt aus deinem Plan.
Check-In

Check-In für deinen Erfolg.

Beim wöchentlichen Check-In schauen wir gemeinsam auf deinen Fortschritt: Gewicht, Körpermaße und auf Wunsch deine Fortschrittsbilder. So passe ich deinen Plan immer wieder an dich an – und du siehst schwarz auf weiß, wie weit du schon gekommen bist.

Gewichtsverlauf
78,4kg
▼ −1,7 kg
80,779,778,877,8
StartHeute
Start: 85 kgZiel: 56 kg
85 kg78,4 kg56 kg
Körpermaße
11010610298
Start108cm
Aktuell102cm
−6 cm
Fortschrittsbilder
Frontal06.06
Rücken06.06

Ich sehe deinen Fortschritt live mit – und passe deinen Plan Woche für Woche an dich an.

Vieles mehr

Alles, was du für deine Transformation brauchst.

Neben Tracking, Rezepten und Wochenplaner bietet dir die App noch viele weitere Funktionen — für den vollen Überblick über deine Ernährung.

Regelmäßige Auswertungen

Wöchentliche & monatliche Reports zu deiner Ernährung — inklusive Trends und Empfehlungen.

Vitamine & Mineralstoffe

Behalte alle Mikronährstoffe im Blick — mit Empfehlungen, was dir noch fehlt.

Dynamische Einkaufsliste

Automatisch aus deinem Wochenplan — sortiert nach Kategorien und immer aktuell.

Nährwertanalyse

Detaillierte Analyse deiner Makro- und Mikronährstoffe pro Mahlzeit und Tag.

Wasserhaushalt

Trink-Ziele, Erinnerungen und tägliche Auswertung deiner Flüssigkeitszufuhr.

BMI & Körperwerte

BMI, Körperfett und Umfänge — automatisch berechnet und im Verlauf visualisiert.

Fortschrittsfotos

Vorher-Nachher-Vergleich in Frontal-, Seiten- und Rücken-Ansicht.

Favoriten

Lieblingsrezepte und -mahlzeiten mit einem Tap wieder tracken.

Starte jetzt

In wenigen Schritten zu deinem Plan

Wähle dein Ziel – ich melde mich für dein kostenloses Erstgespräch und du erhältst sofort deinen persönlichen Ernährungsplan.

30 Minuten GesprächKostenlos & unverbindlich
Schritt 1 / 4

Wie lautet deine Zielsetzung?

Wähle dein Ziel – im Erstgespräch vertiefen wir es gemeinsam.